<ÀÇÇÐ> ¸ðÂ÷¸£Æ® À½¾Ç, Á¶»ê¾Æ ¼ºÀå ÃËÁø

ÃëÀçÆÀl½ÂÀÎ2009.12.08

Å©°Ô

ÀÛ°Ô

¸ÞÀÏ

Àμâ

½Å°í

¸ðÂ÷¸£Æ® À½¾ÇÀÌ Á¶»ê¾ÆÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

À̽º¶ó¿¤ Åھƺñºê ¼ö¶ó½ºÅ° ¸ÞµðÄü¾ÅÍÀÇ ·Î´ÏÆ® ·çº£Ã÷Å°(Ronit Lubetzky) ¹Ú»ç´Â ¸ðÂ÷¸£Æ® À½¾ÇÀÌ Á¶»ê¾ÆÀÇ ´ë»ç ¼Óµµ¸¦ ´À¸®°Ô ¸¸µé¾î üÁßÀ» ´Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

·çº£Ã÷Å° ¹Ú»ç´Â Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡¼­ Á¶»ê¾Æ¸¦ ¸ðÂ÷¸£Æ® À½¾Ç¿¡ ³ëÃâ½ÃÅ°¸é ¾ÈÁ¤´ë»çÀ²ÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ½ÇÇè °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù.

¾ÈÁ¤´ë»çÀ²(resting metabolic rate)À̶õ À°Ã¼Àû ¶Ç´Â Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÁ¤µÈ »óÅ¿¡¼­ÀÇ ´ë»ç·®À» ¸»ÇÑ´Ù.

·çº£Ã÷Å° ¹Ú»ç´Â Æò±Õ »ýÈÄ 1°³¿ù µÈ Á¶»ê¾Æ 20¸í¿¡°Ô Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÀÌƲ°£ ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ 'À¯¾Æ¿ë ¸ðÂ÷¸£Æ® CD'¸¦ µé·ÁÁָ鼭 ¾ÈÁ¤´ë»çÀ²À» ÃøÁ¤ÇÏ°í ºñ±³¸¦ À§ÇØ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌƲ°£ ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ À½¾ÇÀÌ ¾ø´Â °í¿äÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¾ÈÁ¤´ë»çÀ²À» ÃøÁ¤Çß´Ù.

±× °á°ú ¸ðÂ÷¸£Æ® À½¾Ç¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§´Â 10ºÐÀÌ Áö³ª¸é¼­ ´ë»ç¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇØ 30ºÐ¿¡ À̸£ÀÚ Æò±Õ 10-13%±îÁö ³·¾ÆÁ³´Ù.

´ë»çÀ²Àº »ç¿ëµÇ´Â »ê¼ÒÀÇ ¾ç°ú »ý»êµÇ´Â ÀÌ»êȭź¼ÒÀÇ ¾çÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÃøÁ¤Çß´Ù.

·çº£Ã÷Å° ¹Ú»ç´Â üÁߺ¯È­¸¦ Á÷Á¢ °üÂûÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ´ë»çÀ²ÀÌ ³·¾ÆÁö¸é üÁßÀÌ ´Ã¾î³ª´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À¯µ¶ ¸ðÂ÷¸£Æ®ÀÇ À½¾ÇÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¼±À²ÀÇ °î¼±À» ³ªÅ¸³»´Â ¼±À²¼±(melodic line)ÀÌ ÀÚÁÖ ¹Ýº¹µÇ±â ¶§¹®À¸·Î »ý°¢µÈ´Ù°í ·çº£Ã÷Å° ¹Ú»ç´Â ¼³¸íÇß´Ù.

¸ðÂ÷¸£Æ® À½¾ÇÀº Â¥ÀÓ»õ°¡ ¿ì¼öÇØ ´Ù¸¥ À½¾Ç¿¡ ºñÇØ ³ú¿¡ ´õ Å« ¹ÝÇâÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù°í ´Ù¸¥ Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹ÀÇ ÀÇÇй®Áö '¼Ò¾Æ°úÇÐ(Pediatrics)' ½Å³âÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. / ¿¬ÇÕ´º½º



<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c)¿¬ÇÕ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö.>

ÃëÀçÆÀ  evernews@evernews.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¡¹ö´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÃëÀçÆÀÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â

Àαâ±â»ç

±â»ç ´ñ±Û
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
0 / ÃÖ´ë 400byte

¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä

¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¹é
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
ÁÖ¼Ò ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ºÏ±¸ ¹«µî·Î 180¹ø±æ 12, 328È£(½Å¾Èµ¿, Á¦ÀÏ¿ÀÇǽºÅÚ)   |  ÀüÈ­¹øÈ£ 070-8830-6600  |  µî·Ï¹øÈ£ ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¾Æ00042
µî·ÏÀÏÀÚ : 2009. 9.29  |  ¹ßÇàÀÎ : ¸ÅÀϹæ¼Û(ÁÖ) ÀÌÁ¾¶ô   |  ÆíÁýÀÎ ÀÌÁö¼ö   |  ´ëÇ¥ ÀÌÁ¾¶ô  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÁö¼ö  |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 410-86-31873
Copyright © 2024 ¿¡¹ö´º½º. All rights reserved.