<ÀÇÇÐ> ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»ê, ´ëÀå¾Ï À§Çè¡é

ÃëÀçÆÀl½ÂÀÎ2009.12.09

Å©°Ô

ÀÛ°Ô

¸ÞÀÏ

Àμâ

½Å°í

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = Àå¼â(long-chain) ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ±¹¸³È¯°æº¸°Ç°úÇבּ¸¼ÒÀÇ ±è»ó¹Ì ¹Ú»ç´Â ¹éÀÎ 1õ509¸í(ÀÌ Áß 716¸í ´ëÀå¾ÏȯÀÚ)°ú ÈæÀÎ 369¸í(ÀÌ Áß 213¸íÀÌ ´ëÀå¾ÏȯÀÚ)À» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ Á¶»çºÐ¼® °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿Â¶óÀÎ ÀÇÇдº½º Àü¹®Áö Çコµ¥ÀÌ ´º½º µîÀÌ 8ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

ÀÌ ¹Ú»ç´Â ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ 19Á¾·ùÀÇ ´Ù°¡ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê(polyunsaturated fatty acid)ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ° ¼·Ãë·®À» Á¶»ç, ´ëÀå¾Ï°úÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Àå¼â ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ »óÀ§ 20%±×·ìÀÌ ÇÏÀ§ 20%±×·ì¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 39% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú´Â ¹éÀο¡°Ô¼­¸¸ ³ªÅ¸³ª°í ÈæÀο¡°Ô´Â ÇØ´çµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÀÌ ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.

¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀº ¿¬¾î, û¾î, °íµî¾î, ¸êÄ¡, Á¤¾î¸®, ÂüÄ¡ µî »ý¼±·ù¿Í ¾Æ¸¶¾¾±â¸§, Äá, Äá±â¸§, Ä«³î¶ó±â¸§, ½Ã±ÝÄ¡, ½Ï¾ç¹èÃß, È£µÎ, Å°À§ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ÈÞ½ºÅÏ¿¡¼­ ¿­¸®°í ÀÖ´Â ¹Ì±¹¾Ï¿¬±¸ÇÐȸ(American Association for Cancer Research) ÇмúȸÀÇ¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

skhan@yna.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c)¿¬ÇÕ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö.>

ÃëÀçÆÀ  evernews@evernews.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¡¹ö´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÃëÀçÆÀÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â

Àαâ±â»ç

±â»ç ´ñ±Û
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
0 / ÃÖ´ë 400byte

¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä

¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¹é
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
ÁÖ¼Ò ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ºÏ±¸ ¹«µî·Î 180¹ø±æ 12, 328È£(½Å¾Èµ¿, Á¦ÀÏ¿ÀÇǽºÅÚ)   |  ÀüÈ­¹øÈ£ 070-8830-6600  |  µî·Ï¹øÈ£ ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¾Æ00042
µî·ÏÀÏÀÚ : 2009. 9.29  |  ¹ßÇàÀÎ : ¸ÅÀϹæ¼Û(ÁÖ) ÀÌÁ¾¶ô   |  ÆíÁýÀÎ ÀÌÁö¼ö   |  ´ëÇ¥ ÀÌÁ¾¶ô  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÁö¼ö  |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 410-86-31873
Copyright © 2024 ¿¡¹ö´º½º. All rights reserved.