¹Ì±¹ ±¹¸³È¯°æº¸°Ç°úÇבּ¸¼ÒÀÇ ±è»ó¹Ì ¹Ú»ç´Â ¹éÀÎ 1õ509¸í(ÀÌ Áß 716¸í ´ëÀå¾ÏȯÀÚ)°ú ÈæÀÎ 369¸í(ÀÌ Áß 213¸íÀÌ ´ëÀå¾ÏȯÀÚ)À» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ Á¶»çºÐ¼® °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿Â¶óÀÎ ÀÇÇдº½º Àü¹®Áö Çコµ¥ÀÌ ´º½º µîÀÌ 8ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
ÀÌ ¹Ú»ç´Â ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ 19Á¾·ùÀÇ ´Ù°¡ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê(polyunsaturated fatty acid)ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ° ¼·Ãë·®À» Á¶»ç, ´ëÀå¾Ï°úÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Àå¼â ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ »óÀ§ 20%±×·ìÀÌ ÇÏÀ§ 20%±×·ì¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 39% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú´Â ¹éÀο¡°Ô¼¸¸ ³ªÅ¸³ª°í ÈæÀο¡°Ô´Â ÇØ´çµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÀÌ ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.
¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀº ¿¬¾î, û¾î, °íµî¾î, ¸êÄ¡, Á¤¾î¸®, ÂüÄ¡ µî »ý¼±·ù¿Í ¾Æ¸¶¾¾±â¸§, Äá, Äá±â¸§, Ä«³î¶ó±â¸§, ½Ã±ÝÄ¡, ½Ï¾ç¹èÃß, È£µÎ, Å°À§ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ÈÞ½ºÅÏ¿¡¼ ¿¸®°í ÀÖ´Â ¹Ì±¹¾Ï¿¬±¸ÇÐȸ(American Association for Cancer Research) ÇмúȸÀÇ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
skhan@yna.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c)¿¬ÇÕ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö.>
ÃëÀçÆÀ evernews@evernews.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¡¹ö´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>